Der große Tag rückt näher, und die Vorfreude steigt. Um gut vorbereitet und ohne unnötigen Stress ins Krankenhaus zu gehen, ist es ratsam, die Kliniktasche rechtzeitig zu packen. Wenn die Wehen einsetzen, kann dein Partner sie einfach schnappen und mit dir zusammen zum Auto bringen. Was gehört unbedingt in die Kliniktasche?
Was zieht man an, wenn man lange im Kreißsaal ist? Am besten ein bequemes T-Shirt, das die Hüften bedeckt. Jogginghosen, ein kuscheliger Bademantel und rutschfeste Hausschuhe sind ebenfalls wichtig. Für die Zeit nach der Geburt solltest du ein bis zwei Nachthemden mit knöpfbarem Oberteil einpacken – das erleichtert das Stillen. Außerdem benötigst du Baumwollunterhosen und Still-BHs. Bei der Entlassung wirst du wahrscheinlich in Umstandsjeans und weiten Oberteilen nach Hause gehen, da es einige Zeit dauert, bis dein Bauch wieder in Form kommt.
Die meisten Kliniken stellen für die ersten Tage Bodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch solltest du einen kleinen Vorrat an eigener Babywäsche mitbringen. Wickelbodys sind besonders praktisch für die ersten Tage, da sie sich einfacher anziehen lassen. Ein warmes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind auch im Sommer sinnvoll, da das Baby sich erst an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher sind ebenfalls wichtig.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du genügend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Geburt unverzichtbar – denn, ohne dir Angst zu machen: Du stehst vor einer der größten körperlichen Herausforderungen deines Lebens. Es kann lästig sein, wenn dir die Haare ins Gesicht fallen oder deine Lippen durch das Atmen trocken werden. Stilleinlagen und kühlende Salben für gereizte Brustwarzen können dir den Einstieg in die Stillzeit erleichtern. Für dein Baby sind Windeln, Feuchttücher und eventuell eine zinkhaltige Creme gegen Rötungen am Po notwendig.
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Für den Aufenthalt im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Neugeborenen direkt vor Ort auszustellen. Dafür benötigst du, genau wie dein Partner, einen gültigen Personalausweis. Falls ihr verheiratet seid, müsst ihr die Heiratsurkunde mitbringen; andernfalls reichen die jeweiligen Geburtsurkunden aus. Denkt auch an euer Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes aufbewahrt werden kann.
Vergiss nicht dein Handy und das passende Ladekabel in die Kliniktasche zu packen. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – wie zum Beispiel Asthmasprays – sollte ebenfalls nicht fehlen. Um dein Baby sicher nach der Entlassung nach Hause zu transportieren, benötigst du eine Babyschale. Mache dich vorher mit den Verschlüssen und Gurten vertraut, um Zeit und Hektik beim Verlassen der Klinik zu sparen.
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